时间:2021-12-18 12:45:14作者:只跟傻子互动来源:互联网我要投稿
点击上方蓝字关注“中国国家地理”
5月不减肥,6月徒伤悲
请人吃饭,不如请人出汗
今天,你减肥了吗?
胖瘦这件事其实也有南北差异
北方地区的肥胖率普遍高于南方
2017年中国疾病控制中心发布的
《慢性病及其危险因素监测数据》报告
数据显示
天津超重率最高——40.9%
北京肥胖率最高——25.9%
肥胖率前十的省市自治区:
第一名 北京 25.9%
第二名 河北 22.2%
第三名 新疆 21.5%
第四名 天津 21.2%
第五名 黑龙江 19.8%
第六名 内蒙古 19.6%
第七名 山东 19.3%
第八名 山西 18.6%
第九名 河南 17.7%
第十名 辽宁 17.3%
而肥胖率最低的几个省份是:
广东、云南、海南、广西、西藏
这样的差异与南北方人的生活饮食习惯
以及气候环境、基因等有关系
不过,对于减肥这件事
南北方人民达成了高度共识
天气越来越热
无论胖瘦
越来越多的姑娘小伙加入了塑身大军
地理君想提醒大家
一定要科学减肥
别乱吃药瞎节食
如今健身房遍地开花
不过,窝在房子里运动多闷啊
来看看古时候的人们有哪些运动
说真的,古人可真会玩
登高
瘦身指数:★★★★★
九日
李白
今日云景好,水绿秋山明
携壶酌流霞,搴菊泛寒荣
地远松石古,风扬弦管清
窥觞照欢颜,独笑还自倾
落帽醉山月,空歌怀友生
登高望远,看景沐风
古人登高
一般在每年农历九月九日重阳节之日进行
但也不限于九月九日
也有农历正月初七和十五日登高的风俗
登高活动由来已久
《楚辞·九怀》中就有记载:
“悲哉秋之为气也,
萧瑟兮草木摇落而变衰,
憭栗兮若在远行。
登山临水兮送将归,
泬寥兮天高而气清,
寂谬兮收潦而水清。”
这一活动具有陶冶情操、锻炼体魄的特点
是节令性的一种民俗体育活动
蹴鞠
瘦身指数:★★★★★
晚春感事
陆游
少年骑马入咸阳
鹘似身轻蝶似狂
蹴鞠场边万人看
秋千旗下一春忙
风光流转浑如昨
志气低摧只自伤
日永东斋淡无事
闭门扫地独焚香
“蹴鞠”是中国古代的一项体育运动
也被认定为是足球的起源
最早载于《史记·苏秦列传》
这项运动还被用于军事练兵
汉、唐、宋时期,蹴鞠运动盛行
2006年5月20日
蹴鞠已作为非物质文化遗产
经国务院批准列入
第一批国家级非物质文化遗产名录
骑马
瘦身指数:★★★★★
南乡子·千骑试春游
苏轼
千骑试春游
小雨如酥落便收
能使江东归老客,迟留
白酒无声滑泻油
飞火乱星逑
浅黛横波翠欲流
不似白云乡外冷,温柔
此去淮南第一州
《后汉书》中说
“行天莫如龙,行地莫如马。
马者甲兵之本。国之大用。”
最早人类将马作为食物猎取
后来由于其机警、敏锐、速度和忠诚
渐渐被用于农耕、交通、军事等
马者,贵兽也
虽然草原上的人们
从小就开始与马密切接触
但骑马这样的运动
一直都需要一定的财力
骑马狩猎更是古时帝王的爱好
在马上击打拳头大小的球
就是唐代时流行的“击鞠”
也就是打马球
曹植所著《名都篇》中
有“连翩击鞠壤,巧捷惟万端”的诗句
由此可见击鞠于东汉时期就已经出现
射箭
瘦身指数:★★★
咏弓
李世民
上弦明月半,激箭流星远
落雁带书惊,啼猿映枝转
“射”,中国古代六艺之一
孔夫子在《论语》中说
“君子无所争,必也射乎,
揖躟而升,下而饮,其争也君子。”
因此,“射”不但是杀敌卫国的技术
更是一种修身养性的体育活动
后来由“射”发展而成的射艺
便是中国传统的射箭运动
射箭过程中所必备的
姿态、礼仪、心力、修养等
都能充分煅炼射手的身心
拔河
瘦身指数:★★★
观拔河俗戏
李隆基
壮徒恒贾勇,拔拒抵长河
欲练英雄志,须明胜负多噪齐山岌嶪,气作水腾波
预期年岁稔,先此乐时和
拔河在中国有悠久的历史
早在春秋战国时期,就有这项活动
那时称为“钩强”或“牵钩”
是楚国的一个水军“教战”项目
后演变为荆楚一带民间流行的“施钩之戏”
唐代时,人们在钩强的基础上
发明了拔河运动
《封氏闻见记》中有记载:
“古用篾缆,今则绳,
长四五十丈,两头分系小索数百条挂于前。
分二朋,两勾齐挽当大旗之中,立大旗为界。
震鼓叫噪,使相牵引,
以却者为输,名曰拔河。”
唐中宗、唐玄宗都曾多次主持过拔河比赛
有一次,参加的人数竟达千余人
薛胜所作的《拔河赋》
记叙了这一壮观的场面
泛舟
瘦身指数:★★
渔父·一棹春风一叶舟
李煜
一棹春风一叶舟
一纶茧缕一轻钩
花满渚,酒满瓯
万顷波中得自由
从史前时期的原始木筏和小船
到今天各种高科技的船舶
船舶经历了几千年的漫长演变
黄河、长江和海洋
共同孕育了中国的舟船文化
一叶扁舟荡漾在如镜的水面上
伸手便可掬起一捧水来
这是一项可与大自然亲近的运动
悠闲而诗意
后来,人们休闲时相约竞渡
慢慢也有了喜庆节日里划桨竞赛的习俗
当然,最著名的就是端午节时的“赛龙舟”
▍
除了这些运动
还有很多体育运动流传千年
如今已焕发出新的活力
在互联网如此发达的今天
放下手机,走出门,动起来
已经成了一件不容易的事
但是
每个人都应该试试克服懒惰
开始运动
话题
你喜欢哪种运动?
留言区见
- END -
图自123rf
编辑 / 小葇
别错过
5月去哪玩|2019赏花指南
地理“土味情话”|微笑的河流
5·12 用动图了解自然灾害
“一带一路”串起的美食之旅
快到我的“槐”里来
长按识别二维码关注
(微信号:dili360)
描写荷花的诗词集锦15篇描写荷花的诗词集锦15篇 描写荷花的诗词1 《莲花》 【唐】 温庭筠 绿塘摇滟接星津, 轧...
作文评语大全小学通用,生活万花筒作文评语大全 高中语文议论文素材200字,作文素材200字左右高中成长 敞开封闭的心门版权声明:本站为兴趣小站,本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送至底部邮件举报,一经查实,本站将立刻删除。
Copyright © 2022 www.youhaowen.com 〖有好命网〗 辽ICP备2021011687号-1
免责声明:本站文章来自网友投稿,不代表本站观点,版权归原创者所有,如果侵犯了你的权益,请通知我们,我们会及时删除侵权内容!