不能与芋头一起吃的9种食物(香芋不能和哪些食物一起吃)

芋头是我们常见的一种食材，不仅味道鲜美，而且富含多种营养物质，被誉为“地下菜王”。而与芋头相似的一种食材是香芋，香芋也是一种营养价值极高的食材。然而，很多人可能不知道，香芋与某些食物是不能一起食用的。下面就为大家介绍一下，不能与香芋一起吃的9种食物。

1、橘子。

橘子与香芋同食，会影响维生素C的吸收，使身体对维生素C的吸收率变低，从而导致营养不良。

2、牛肝。

牛肝中含有铁元素，而香芋中含有草酸，两者结合会影响铁的吸收，从而导致贫血等问题。

3、菱角。

菱角中含有大量的草酸，而草酸容易与人体中的钙结合成为难溶性的草酸钙，降低了人体对钙的吸收，影响骨骼的健康发育。

4、绿豆。

绿豆是一种营养价值很高的食材，但是与香芋同食容易引起腹泻、腹痛等消化不良的问题。

5、虾皮。

虾皮中含有大量的酪氨酸，与香芋一起食用容易引起头晕、乏力、恶心等不适感。

6、糯米。

香芋中含有淀粉酶，可以分解淀粉，但是与糯米同食容易引起腹泻等问题，因为糯米本身就含有大量的淀粉。

7、马铃薯。

马铃薯中含有丰富的淀粉和维生素C，与香芋一起食用会影响维生素C的吸收，产生营养不良的问题。

8、西红柿。

西红柿中含有大量的酸性物质，与香芋一起食用会对人体的胃肠道造成刺激，引起不适感。

9、蜂蜜。

蜂蜜虽然营养丰富，但是也不能与香芋一起食用，因为它们有相似的营养成分，容易引起胀气、腹泻等问题。

总之，不能与香芋一起食用的食物不在少数，为了让身体保持健康，我们在日常饮食中要慎重选择食材，尤其是与香芋相似的食材。如果我们对食物的搭配不确定，最好咨询一下专业的营养师，避免对身体造成损害。

不能与芋头一起吃的9种食物，芋头不能跟什么一起吃啊

1. 番茄 - 可能会引起肠胃不适或者消化不良。2. 橘子 - 橘子中含有柠檬酸，会与芋头中的淀粉反应，产生不易消化的物质。3. 猪肉 - 猪肉与芋头一起食用容易导致腹泻或者消化不良。4. 豆腐 - 豆腐中含有大量的钙，与芋头中的淀粉结合会产生难以消化的物质。5. 芝麻 - 芝麻中的蛋白质与芋头中的淀粉反应，容易导致肠胃不适。6. 绿豆 - 绿豆中的淀粉与芋头中的淀粉结合，会加重胃肠负担，引起不适。7. 茼蒿 - 茼蒿中含有维生素C和维生素B1，会破坏芋头中的维生素B1，影响身体对营养的吸收。8. 螃蟹 - 芋头和螃蟹都是寒性食物，一起食用容易导致胃肠道不适或者腹泻。9. 酸奶 - 酸奶中含有大量的乳酸菌和蛋白质，与芋头一起食用会加重胃肠负担，容易引起肠胃不适。

不能与芋头一起吃的9种食物，芋头不能和什么一起吃

1. 鲫鱼：芋头含有一定量的维生素C，而鲫鱼中的富含蛋白酶会破坏维生素C的稳定性，因此芋头和鲫鱼不宜一起食用。2. 牛肝：牛肝富含维生素A，而芋头中含有草酸，当草酸与维生素A结合后，会形成难以吸收的草酸盐沉淀，影响维生素A的吸收，因此芋头和牛肝不宜一起食用。3. 红枣：芋头中含有草酸，而红枣中含有大量的铁、钙、镁等矿物质，这些矿物质与草酸结合后容易形成不易消化的草酸盐，影响营养的吸收，因此芋头和红枣不宜一起食用。4. 茶叶：茶叶中含有丰富的鞣酸，而芋头中含有草酸，这两种物质容易产生不可溶的草酸盐，影响人体对铁的吸收，因此芋头和茶叶不宜一起食用。5. 菠菜：菠菜中含有大量的草酸，而芋头中也含有草酸，两者一起食用，会加重草酸的负担，影响钙、铁等矿物质的吸收，因此芋头和菠菜不宜一起食用。6. 红薯：红薯中含有大量的淀粉和果胶，而芋头中含有大量的粘液质和蛋白酶抑制剂，两者一起食用，会加重胃肠负担，影响消化，因此芋头和红薯不宜一起食用。7. 豆腐：豆腐中含有大量的钙和铁等矿物质，而芋头中的草酸会与这些矿物质结合，形成不利于吸收的草酸盐，影响营养的吸收，因此芋头和豆腐不宜一起。