儿童午餐食谱大全及做法(宝宝午餐食谱做法)

随着生活水平的不断提高，人们对于孩子的饮食要求也越来越高。特别是在餐饮方面，宝宝午餐食谱的制定尤为重要。今天，本文将为大家介绍一些儿童午餐食谱大全及做法，帮助家长更好地为孩子提供营养均衡的午餐。

一、鲜蔬饺子。

材料：白菜叶、豆芽、胡萝卜、洋葱、蘑菇、虾仁、猪肉末、饺子皮等。

做法：。

1. 将所有材料洗净备好，猪肉末加入调料拌匀备用。

2. 白菜叶剁碎烫水，豆芽、胡萝卜、洋葱、蘑菇切碎备用。

3. 将所有材料混合，加入调料搅拌均匀。

4. 取适量馅料均匀的包入饺子皮，加入锅中煮至浮起沥干后即可。

二、西红柿炒蛋。

材料：西红柿、鸡蛋、生抽、盐、油等。

做法：。

1. 鸡蛋打散，加少许盐、生抽拌匀备用。

2. 西红柿切成小块。

3. 热锅凉油，倒入蛋液煎熟。

4. 取出蛋液备用，同一锅中加油，倒入西红柿翻炒。

5. 待西红柿炒软后倒入蛋液，快速翻炒均匀即可。

三、玉米鸡蛋羹。

材料：玉米粒、鸡蛋、盐、鸡精、清水等。

做法：。

1. 玉米粒加入温水煮至软烂备用。

2. 鸡蛋打散，加入适量的清水、盐、鸡精搅拌均匀。

3. 取一个碗，放入煮熟的玉米粒。

4. 将调好的蛋液均匀倒入玉米粒上面。

5. 将碗放入蒸锅中蒸熟即可。

四、番茄炒米饭。

材料：米饭、番茄、鸡蛋、盐、油等。

做法：。

1. 米饭提前半天冷藏备用。

2. 番茄切成小块备用。

3. 热锅凉油，加入鸡蛋煎熟，取出备用。

4. 加油，热锅热油，倒入番茄煸炒至软糊。

5. 将炒好的鸡蛋和米饭倒入锅中，加入盐翻炒均匀即可。