抑郁症测试题2018(最近很火的抑郁症测试题)

抑郁症是一种常见的精神障碍，临床表现为心境低落、兴趣失乏、自我评价降低、注意力难以集中、睡眠障碍、食欲减退等。随着社会压力的增大和生活节奏的加快，抑郁症在现代社会中已经成为一个不容忽视的问题。为了更好地了解自身的心理健康状况，最近流行起了一种抑郁症测试题，本文将对该测试题进行简要介绍并探讨其作用。

抑郁症测试题是一种简便的心理健康自测工具，通过回答一些问题来评估是否存在抑郁症的症状。该测试题通常包含20-30个问题，涉及心情、睡眠、食欲、自我评价等方面，测试结果会根据回答情况给出相应的评分。通常，评分越高，说明存在的抑郁症状越严重。

抑郁症测试题的出现得到了广泛的关注和推广，有许多网站和应用提供测试服务。通过测试题，人们可以更好地了解自己的心理状况，及时采取相应的措施。在日常生活中，我们可能经常忽视自己的心理健康，容易忽略不良的心理症状，而抑郁症测试题的出现为我们提供了一个更全面的自我认知方式。通过测试，我们可以更好地了解自己的心理状况，及时发现问题并采取相应的调整措施。

同时，抑郁症测试题也具有一定的风险和局限性。首先，测试结果只是初步的判断，不能完全代替专业的心理咨询和治疗。即使测试结果为阴性，也不能排除抑郁症的存在。因此，如果存在心理症状，需要及时寻求专业的心理咨询和治疗。

此外，抑郁症测试题存在着一定的局限性。测试题通常是基于一般人群的平均水平设计的，但每个人的个体差异很大，不同年龄、性别、职业、文化背景等因素都可能对测试结果产生影响。因此，在使用测试题时，需要结合自身的实际情况进行判断和分析。

总体而言，抑郁症测试题作为一种简便的心理健康自测工具，可以帮助人们更好地了解自己的心理状况，并及时采取相应的调整措施。但测试结果只是初步的判断，不能完全代替专业的心理咨询和治疗，同时也需要结合自身的实际情况进行判断和分析。在日常生活中，我们应该更加关注自身心理健康，及时发现问题并寻求专业的帮助，从而保持身心健康。

抑郁症测试题2018，国际标准抑郁症测试题合集

以下是一份常用的抑郁症测试题合集，共计20道题目：。1. 您是否感到情绪低落或沮丧，持续时间超过两周？。2. 您是否感到常常疲倦或缺乏能量？。3. 您是否感到自己没有价值或无用？。4. 您是否感到自责或自责过多？。5. 您是否感到无法享受平常能带给您快乐的事情？。6. 您是否感到对未来感到绝望？。7. 您是否感到无法集中注意力或记忆力下降？。8. 您是否感到睡眠质量下降，或者常常醒来易入睡困难？。9. 您是否感到食欲减少或增加？。10. 您是否感到对生活失去兴趣或热情，或者对日常职责或任务失去动力？。11. 您是否常常感到烦躁易怒？。12. 您是否有自杀的想法或行为？。13. 您是否感到身体异常，例如经常头痛、肌肉疼痛、胃痛等？。14. 您是否感到和家人或朋友失去联系或无法建立情感联系？。15. 您是否遇到任何生活中的负面事件或情况，例如失业、离婚、家庭矛盾或亲人去世等？。16. 您是否处于孤独、焦虑或紧张的状态？。17. 您是否长期使用药物或饮酒、吸烟等有害物质？。18. 您是否感到身体疲乏或存在慢性疾病？。19. 您是否感到需要经常使用或其他来提高注意力或保持清醒？。20. 您是否曾经或正在遭受家庭或其他方面的虐待、欺凌或其他形式的暴力？。

抑郁症测试题2018，30道题测一测你是否抑郁

1. 您觉得自己很难保持愉快心情吗？。2. 您对生活感到没有兴趣了吗？。3. 您感觉到比平时更疲劳吗？。4. 您失去了食欲吗？。5. 您睡眠质量下降了吗？。6. 您感觉自己的体重下降了吗？。7. 您感到自己的价值感下降了吗？。8. 您难以做出决定吗？。9. 您感到对生活更为不满吗？。10. 您觉得自己比平时更容易生气吗？。11. 您为了做日常事情需要更多的努力吗？。12. 您感到自己是一个没有价值的人吗？。13. 您感到有罪恶感吗？。14. 您思考事情比往常要更缓慢吗？。15. 您感到自己没有未来了吗？。16. 您觉得自己变得不耐烦吗？。17. 您失去了自信吗？。18. 您常常感到焦虑吗？。19. 您感到无助吗？。20. 您觉得自己更加无能吗？。21. 您感到自己没有朋友吗？。22. 您觉得自己的生命毫无意义吗？。23. 您感到自己比别人更容易生病吗？。24. 您感到自己失去了控制吗？。25. 您感到自己失去了希望吗？。26. 您觉得自己不像以前那么聪明吗？。27. 您常常感到疲倦吗？。28. 您感到自己更容易生病了吗？。29. 您感到自己无法控制自己的情绪吗？。30. 您感到自己无法摆脱负面情绪吗？。根据您的回答，如果您回答了有的问题，说明您可能存在抑郁症状。建议您去医院相关科室做进一步的咨询和检查，以便尽早得到治疗。

抑郁症测试题2018，最近挺火的抑郁症测试题

1. 我感到情绪低落、沮丧或绝望。2. 我失去了兴趣和享受日常活动的能力。3. 我感到自责和内疚，觉得自己无用或失败。4. 我感到疲倦和无精打采，缺乏能量和动力。5. 我失眠或睡眠过多，饮食不规律，体重变化较大。6. 我觉得思维缓慢或难以集中注意力。7. 我有自杀或自残的念头。8. 我感到孤独和难以与人沟通，即使与熟人也感到疏离。9. 我对未来感到悲观和无希望，无法想象有什么好的事情发生。注：如果您对以上题目大多数回答是“是的”，请尽快就医或咨询心理专家。

抑郁症测试题2018，希望对大家有所帮助

请回答以下问题，并根据以下选项进行自我评估。请回答所有问题，以获取最准确的结果。1.我感到情绪低落或沮丧。A.几乎没有。B.有些时候。C.经常。D.几乎总是。2.我对自己的未来感到绝望或没有希望。A.几乎没有。B.有些时候。C.经常。D.几乎总是。3.我感到疲倦或没有精力。A.几乎没有。B.有些时候。C.经常。D.几乎总是。4.我对自己的价值感和自尊心感到失落或无助。A.几乎没有。B.有些时候。C.经常。D.几乎总是。5.我对日常活动失去了兴趣，或者以前喜欢的事情不再让我感到快乐。A.几乎没有。B.有些时候。C.经常。D.几乎总是。6.我吃的太多或太少，并且体重有明显的变化。A.几乎没有。B.有些时候。C.经常。D.几乎总是。7.我感到难以入睡或保持睡眠，并且经常早醒。A.几乎没有。B.有些时候。C.经常。D.几乎总是。8.我感到很容易烦躁或易怒，并且经常对别人发脾气。A.几乎没有。B.有些时候。C.经常。D.几乎总是。9.我感到难以集中注意力或做出决定。A.几乎没有。B.有些时候。C.经常。D.几乎总是。10.我有过自杀的想法或计划。A.几乎没有。B.有些时候。C.经常。D.几乎总是。选项：。几乎没有：0分。有些时候：1分。经常：2分。几乎总是：3分。分数说明：。0-5分：情绪状态正常，不需要担心。6-10分：可能存在轻度抑郁症状，需要留意自己情绪变化并寻求支持。11-15分：可能存在中度抑郁症状。

抑郁症测试题2018，25分以上是重度抑郁症

1. 您是否感到情绪低落或沮丧？。2. 您是否感到很难开心或感到愉快？。3. 您是否经常感到疲劳或精疲力尽？。4. 您是否经常感到失眠或早醒？。5. 您是否感到自己很无用或自卑？。6. 您是否经常变得易怒或容易激动？。7. 您是否感到难以集中精力或记忆力减退？。8. 您是否失去了兴趣和参与日常活动的兴趣？。9. 您是否经常感到空虚或孤独？。10. 您是否经常思考死亡或自杀？。根据您的答案，您的得分是_______。如果您的得分在25分以上，您可能正在经历重度抑郁症，请及时咨询医生或专业心理医生并接受治疗。

抑郁症测试题2018，18道抑郁症测试题

1. 最近您是否常感到情绪低落，难以快乐起来？。2. 是否经常感到疲惫，精力不足？。3. 是否有自责、无助、绝望的感觉？。4. 是否出现食欲改变，常常过度或缺乏食欲？。5. 是否睡眠出现问题，难以入睡或经常醒来？。6. 是否意志动力下降，难以完成日常活动？。7. 是否有焦虑、烦躁、易怒的情绪？。8. 是否经常感到身体不适，如头痛、肌肉疼痛等？。9. 是否出现消极思维，对未来充满悲观和恐惧？。10. 是否影响到正常社交和工作？。11. 是否感到孤独、空虚和失落？。12. 是否对自己和周围的环境感到失望？。13. 是否出现自杀或自残想法？。14. 是否有自我评价过高或过低的倾向？。15. 是否有消极的自我评价，经常责备自己？。16. 是否对生活中的乐趣和兴趣事物失去兴趣？。17. 是否出现记忆力和注意力问题？。18. 是否有过多或过少的？。以上是18道抑郁症测试题，答案并不能代表确诊结果，如果你有疑似抑郁症的症状，建议及时咨询专业医生。

抑郁症测试题2018，15道抑郁症测试题

1. 你觉得自己最近是否经常感到一种没有任何原因的悲伤和失落感？。2. 是否有时会因为一些小事感到特别烦躁和不耐烦？。3. 你是否觉得自己的兴趣爱好和平时的活动越来越少？。4. 是否感到自己的精力明显下降，几乎没有什么动力去做事情？。5. 你是否觉得自己的睡眠质量不好，经常出现入睡困难或早醒的情况？。6. 是否感到自己的食欲明显下降或增加，或者体重有明显的波动？。7. 是否常常感到无法集中注意力，或者遗忘力明显下降？。8. 你是否觉得自己的身体健康状况有所变化，例如出现头痛、胃痛等症状？。9. 是否容易感到疲劳和虚弱，甚至没有力气去做一些基本的日常活动？。10. 你是否觉得自己的性格和不久之前相比出现了一些不同，例如变得更加孤僻和消极？。11. 是否常常感到无法摆脱一些自闭情绪和消极想法，容易出现自我怀疑和自责？。12. 你是否觉得自己的生活中缺乏一些意义和价值，很多事情看起来毫无意义？。13. 是否经常觉得自己很孤单，缺乏爱和温暖？。14. 是否觉得自己的未来充满了不确定性和困惑，无法看到希望和出路？。15. 是否感到自己已经无法再依靠自己解决问题，需要寻求更多的帮助和支持？。注意：这些测试题只是供参考，不能代替专业医疗机构提供的抑郁症诊断和治疗。如果你觉得自己存在抑郁症的风险，建议及时寻求专业医生的帮助。

抑郁症测试题2018，抑郁症心理测试

抑郁症是一种常见的心理疾病，一些常见的抑郁症症状包括情绪低落、失眠、丧失兴趣、自我价值感下降、疲劳、头痛、胃肠不适等等。以下是一份简单的抑郁症测试题，供参考：。1. 您是否感到情绪低落，经常感到沮丧和哀伤，并且无法自我缓解？。2. 您是否感到身体疲劳，无法集中精力，甚至会感到无精打采？。3. 您是否经常出现睡眠问题，比如难以入睡，易醒或者过多地睡眠？。4. 您是否失去了兴趣爱好，对社交活动不感兴趣，甚至总是感到孤独或者无聊？。5. 您是否经常感到自我价值感下降，有自卑或者无用之感？。6. 您是否感到无法集中注意力，注意力不集中，常常忘记事情或者无法处理任务？。7. 您是否出现食欲不振或者过度进食的情况？。8. 您是否经常感到焦虑或者不安，没有安全感？。9. 您是否精神上感到不适，例如出现头痛、胃肠不适、身体疼痛等？。10. 您是否出现自杀或者自伤的想法，经常想到自己死亡的问题？。以上是一些常见的抑郁症症状，如果您出现其中的1-2项，可以尝试自我缓解，如适当的休息，通过运动或者参加兴趣爱好来提高心情。如果出现3项或以上的症状，建议寻求专业心理咨询的帮助。

抑郁症测试题2018，3分钟测出你的抑郁指数

请根据个人实际情况选择以下问题的答案，并计算你的抑郁指数。1. 最近的心情如何？。A. 非常开心。B. 有些开心，有些不开心。C. 感觉不太好，有些烦闷。D. 感觉非常不好，一直沮丧。2. 最近的睡眠情况如何？。A. 睡得很好，醒来精神充沛。B. 睡得可以，但偶尔会失眠。C. 常常睡不好，或者需要依赖药物。D. 多次失眠，几乎没有好的睡眠状态。3. 最近的饮食情况如何？。A. 正常的饮食习惯，胃口好。B. 有些食欲不振，但还是能吃得下。C. 食欲明显减退，或者只吃一些特定的食物。D. 食欲完全消失，或者对任何食物都失去了兴趣。4. 最近的自我评价如何？。A. 对自己感到非常满意。B. 有些失望或者焦虑，但还是有信心的。C. 缺乏自信，认为自己没有做好。D. 认为自己是一个失败者，没有价值。5. 最近的性格情况如何？。A. 性格随和，容易相处。B. 有些压抑，但还是可以与人交往。C. 感觉非常疲惫，不愿意与人交往。D. 孤独，不想与人交往。计分方式：。1. A=0分，B=1分，C=2分，D=3分。2. A=0分，B=1分，C=2分，D=3分。3. A=0分，B=1分，C=2分，D=3分。4. A=0分，B=1分，C=2分，D=3分。5. A=0分，B=1分，C=2分，D=3分。得分说明：。0-5分：没有抑郁症状。6-10分：轻度抑郁症状。11-15分：中度抑郁症状。16-20分：重度抑郁症状。20分以上：极重度抑郁症状。请注意，此。

抑郁症测试题2018，抑郁心理测试题完整版

1. 您是否感到情绪低落或沮丧？。2. 您是否感到失去兴趣或乐趣？。3. 您是否感到自责或内疚？。4. 您是否觉得生活毫无意义？。5. 您是否有过想死的念头？。6. 您是否感到身体不适，例如头痛、胃痛、胸闷等？。7. 您是否感到疲劳或精力不足？。8. 您是否睡眠不佳或睡眠过多？。9. 您是否食欲不振或过度进食？。10. 您是否感到自己没有价值？。11. 您是否感觉难以集中注意力？。12. 您是否感到冷漠或对周围的人事物不感兴趣？。13. 您是否经常感到焦虑或紧张？。14. 您是否为不必要的事情担心或担忧？。15. 您是否感到无法享受日常生活？。答案：。如果您回答了以上问题中的大多数为是，那么您可能正在经历抑郁症状。建议及时寻求医生的帮助。