100种简单早餐做法大全(教你16种早餐做法)

早餐是一天中最为重要的一餐，早餐的好坏直接影响着我们一天的精神状态和工作效率。可是很多人，由于时间紧张或者不知道如何做早餐，就会选择随便吃点东西，甚至直接不吃早餐。其实，健康的早餐也可以很简单，今天我来为大家介绍一下100种简单早餐做法大全，其中包括了16种我个人认为非常好做而且健康美味的早餐。

1. 香蕉麦片：将麦片泡在低脂牛奶或酸奶中，再加上切碎的香蕉和一些坚果，即可美味又健康。

2. 煮鸡蛋：将鸡蛋煮熟或者煮成半熟蛋，配上一片全麦面包和一个水果，营养又充足。

3. 烤面包片：将全麦面包或者酸奶面包片烤至金黄色，配以奶油或果酱，简单又好吃。

4. 水果沙拉：将不同种类的水果切成小块，加入一些酸奶或者柠檬汁调味，再加上一些坚果或者麦片，口感清爽又健康。

5. 蛋饼：将鸡蛋打匀，加入少量盐和黑胡椒粉，倒入平底锅中煎至金黄色，可配以蔬菜或者蘑菇。

6. 煎饼果子：将面粉和鸡蛋混合，加入少量泡打粉和水，搅拌成糊状，倒入平底锅中煎至两面金黄，夹上蔬菜和香肠即可。

7. 煮粥：将米或者杂粮和水一起煮成粥，加入一些蔬菜或者肉类，味道丰富又营养。

8. 煎鸡蛋三明治：将鸡蛋打匀，倒入平底锅中煎至熟，加上生菜、番茄和一些奶酪，夹成三明治即可。

9. 煎土豆饼：将土豆切成小块，加入一些面粉和盐，搅拌成糊状，倒入平底锅中煎至两面金黄，口感香脆。

10. 煮豆浆：将豆浆粉和水混合，煮至熟，加入一些蜂蜜和坚果，营养丰富。

11. 煮玉米粥：将米和玉米一起煮成粥，加入一些鸡肉和蔬菜，风味独特。

12. 烤土司片：将土司片涂上少量橄榄油，撒上一些盐和黑胡椒粉，烤至金黄色，口感酥脆。

13. 烤面包片三明治：将面包片烤至金黄色，加上生菜、鸡蛋和火腿，夹成三明治即可。

14. 煮牛奶麦片：将麦片和牛奶一起煮成粥，加入一些果干和坚果，营养又美味。

15. 花卷：将面粉和酵母混合，发酵后搓成花卷，煮熟后配以一些酱料和蔬菜。

16. 煮面条：将面条煮熟，加上少量酱油和大葱，口感独特。

以上是我推荐的16种早餐做法，简单易做又健康美味。同时，还有更多的早餐做法可以选择，让我们不再为早餐而烦恼。

100种简单早餐做法大全，100种好吃的早餐做法

1、煮鸡蛋配香肠。2、燕麦片泡牛奶。3、烤花生酱面包片。4、热麦片加牛奶和蜂蜜。5、烤面包配煎蛋。6、香蕉片和花生酱配面包。7、煮燕麦粥加水果和蜂蜜。8、热可颂配奶酪和水果。9、烤三明治配火腿和奶酪。10、煮鸡蛋和培根配面包。11、烤鸡肉香肠加鸡蛋。12、热杏仁麦片泡牛奶。13、烤香蕉片加蜂蜜。14、煮牛奶泡麦片加水果。15、烤面包配杏仁酱。16、煮燕麦片加水果和奶酪。17、烤煎饼和鸡蛋配蒸肉。18、热燕麦粥配水果和蜂蜜。19、煮鸡蛋和培根配土豆饼。20、烤火腿和奶酪三明治。21、热烤面包片配奶油加果酱。22、煮燕麦粥和水果和蜂蜜。23、烤土豆饼和香肠配火腿。24、热可颂加牛奶和蜂蜜。25、烤三明治配鸡蛋和奶酪。26、煮牛奶泡麦片和果酱。27、烤香肠和火腿配鸡蛋。28、热面包配花生酱和水果。29、煮牛奶加蜂蜜泡麦片。30、烤煎饼和烤面包配牛奶。31、热香肠和奶酪三明治。32、煮鸡蛋加水果和蜂蜜。33、烤土豆饼和火腿配水果。34、烤面包配火腿和培根。35、煮牛。

100种简单早餐做法大全，100种懒人营养的早餐

1. 水果麦片。将麦片放在碗中，加入任何你喜欢的水果，如香蕉、蓝莓、草莓等，最后加入牛奶或酸奶。2. 煮鸡蛋。将鸡蛋煮熟，加入一片面包或烤面包片，搭配一些水果或蔬菜。3. 面包片三明治。用一片面包或两片面包片，加入鸡肉、蔬菜、芝士和调味酱，也可以加入火腿、培根等。4. 营养沙拉。将生菜、番茄、黄瓜等蔬菜切碎，加入一些水果和坚果，最后加入调味汁。5. 燕麦粥。将燕麦和水煮沸，加入一些蜂蜜或果酱，搭配水果或蔬菜。6. 蛋饼。将鸡蛋打散，加入蔬菜、芝士和调味酱，然后将混合物倒入平底锅中，煎熟即可。7. 果汁。在搅拌机中放入你喜欢的水果，加入一些水或牛奶，搅拌均匀后即可饮用。8. 酸奶。将酸奶和水果混合在一起，可以加入一些坚果和蜂蜜增加口感。9. 黑麦面包片。将黑麦面包片烤熟，然后加入一些鸡蛋、芝士和蔬菜，搭配一杯牛奶或果汁。10. 烤香蕉。将香蕉切成薄片，放在烤盘上，撒上一些蜂蜜或肉桂粉，用烤箱烤至金黄色，搭配一些酸奶或果汁。11. 煮燕麦。将燕麦和水煮沸，加入一些蜂蜜或果酱，搭配一些水果或蔬菜。12. 香蕉面包。将香蕉和面粉混合在一起。

100种简单早餐做法大全，100种好吃又简便的早餐做法

1. 煎鸡蛋三明治：将两片吐司用黄油涂抹，煎两个鸡蛋，放在吐司上，加上一片芝士和一片生菜。2. 燕麦粥：将一杯燕麦和两杯水放在锅里煮沸，转小火，煮10-15分钟。加入蜂蜜、水果或坚果。3. 水煮蛋：把鸡蛋放到水里煮5分钟，撒上盐和胡椒粉。4. 烤鸡蛋杯：在杯子里放一个水煮蛋，加入火腿、芝士和蔬菜，放入烤箱中烤5-10分钟。5. 蛋饺：把蛋液和面粉混合，做成小饺子，用开水煮熟，加入酱油和葱花。6. 咖喱煎蛋：在锅里煎两个鸡蛋，加入咖喱粉和椰浆，搅拌均匀。7. 烤番茄鸡蛋：在一个烤盘中放上切成块的番茄，打进鸡蛋，放入烤箱中烤10-15分钟。8. 面包蛋糕：将面包碎屑和鸡蛋混合，放进杯子里，放入烤箱中烤5-10分钟。9. 三明治夹蛋：将一个煎鸡蛋放在吐司中间，加上芝士、火腿和蔬菜。10. 烤蛋卷：在鸡蛋中加入芝士、火腿和蔬菜，用烤箱烤5-10分钟。11. 牛奶燕麦粥：将一杯燕麦和两杯牛奶放在锅里煮沸，转小火，煮10-15分钟。加入蜂蜜、水果或坚果。12. 煮面：将方便面或意大利面煮熟，加入鸡蛋、蔬菜和调料。13. 煎香蕉煎饼：将香蕉和面。

100种简单早餐做法大全，第一百种营养早餐的做法

第100种：藜麦粥。材料：。- 藜麦 1 杯。- 水 2 杯。- 牛奶 1/2 杯。- 红枣 6 个。- 葡萄干 适量。- 蜂蜜 适量。- 核桃仁 适量。做法：。1. 将藜麦洗净泡水 30 分钟。2. 加入 2 杯水煮沸，转小火煮 20 分钟。3. 水分被完全吸收后，加入牛奶搅拌均匀。4. 红枣去核切小块。5. 烤香核桃仁并切碎。6. 将藜麦粥倒入碗中，加入红枣、葡萄干和蜂蜜，最后撒上核桃仁即可享用。